自分観察日記

自分のためだけにひたすら書くブログ。

まぁ、よい。

勉強してもしなくて、なぜか自分を責めるので、

時間を計測して勉強してみた。

 

勉強しても、なかなか集中できない自分にイラつく。

 

とにかく何に邪魔されても1時間続けて見ようということで。

 

結果、面白かった。

 

これって、なんだかmindfulnessと似てる。

mindfulnessも続けようっと。